¿Qué incluye?

Comienza tu nueva vida de manera fácil y efectiva

• Plan de dieta diaria con 5 comidas al día:
  Diseñado para brindarte la energía necesaria y mantenerte saciado a lo largo del día. Las recetas son fáciles de seguir, deliciosas y adaptadas a tus necesidades para que puedas mantener una alimentación equilibrada sin sentir que estás sacrificando el sabor.

• Rutina de ejercicio para acondicionamiento físico:
  Incluye ejercicios accesibles pero efectivos, pensados para iniciarte en el acondicionamiento físico. Ya sea en casa o en el gimnasio, estos ejercicios te ayudarán a mejorar tu resistencia y tonificar tu cuerpo, mientras te preparas para continuar con una rutina a largo plazo.

• Una guía sencilla para un comienzo exitoso:
  Este reto es el primer paso hacia una vida más activa y saludable. Está diseñado para ser fácil de seguir, sin complicaciones, pero con resultados efectivos que te motivarán a continuar con tu proceso.

¡Gratis!

Un Reto hecho para ti:

El Reto 6 Días es ideal para quienes buscan un comienzo sencillo pero efectivo.

Con nuestra dieta fácil de seguir y una rutina de ejercicio pensada para principiantes, este reto te dará las herramientas necesarias para iniciar tu viaje hacia una vida más saludable.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué tipo de ejercicios incluye el Reto 28?
El Reto 6 días incluye una rutina de ejercicios que puedes realizar desde casa o en el gimnasio. Los ejercicios están diseñados para adaptarse a diferentes niveles de condición física.

¿Necesito tener experiencia previa en ejercicio para hacer el reto?
No es necesario. El Reto 6 días está diseñado para todos los niveles, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia. La rutina es flexible y puedes ajustarla según tu capacidad para lograr los mejores resultados de manera progresiva

¿Puedo personalizar las recetas según mis gustos o necesidades alimenticias?
¡Sí! Las recetas del Reto 6 días están pensadas para que puedas personalizarlas fácilmente. Puedes hacer ajustes según tus gustos, necesidades dietéticas o restricciones alimenticias, manteniendo una alimentación saludable y deliciosa.